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Männer aufgepasst !!

Nancy — Thu, 23 Jul 2009 09:26:05 +0000

Ihr wollt endlich euer überflüssiges “Hüftgold” ablegen, euch wieder kraftvoll und fit fühlen! Dann empfehle ich EUCH das effektive Zirkeltraining im MIHA-Powerzirkel.
In größeren und modernen Fitnessanlagen ist dieser Powerzirkel bereits Standard und nichts für “Weicheier”!! Durch eine zusätzliche exzentrische (negative) Belastung, sind die Muskelfasern über den gesamten Trainingsablauf äußerst gefordert. Die Zeitersparnis ist auch nicht zu verachten! Wer anschließend noch 2-3 extra Übungen für Bauch oder Bizep machen möchte, ist trotzallem in 45-60 Minuten fertig mit dem Workout – und topfit. Dazu die Ernährung beachten, genügend Eiweiß/ Aminosäuren (z.B. Amino Sense), Mineralien und Vitamine… in Form von Obst und Gemüse u./o. natürlichen Nahrungsergänzungen.

Studios mit MIHA-Powerzirkel: z.B. www.city-fitness.de (Bayreuth, Nürnberg, Erlangen)

Knackpo und sexy Beine

Nancy — Fri, 19 Jun 2009 09:55:13 +0000

Plié – Kniebeuge – eine tolle Übung für einen Knackpo und sexy Beine !!

Der Frühling kommt… der Speck geht!

Nancy — Tue, 24 Mar 2009 23:54:48 +0000

Wer sich für die Frühlings- und Sommersaison wieder etwas tunen möchte, sollte nicht zu lange warten, denn der April steht schon unmittelbar vor der Tür – Ostern somit auch… und die Schokohasen warten darauf, gegessen zu werden!! Also, etwas Vorbeugung gegen zusätzlich Kilos bzw. die gleichzeitige Beseitigung der überflüssigen Pfunde, sind durchaus begrüssenswert. Wie wäre es also mit….. .

…einer gemütlichen Walking-Einheit oder einer Fahrradtour durch den Wald oder am Fluss entlang. Sollte das Wetter noch nicht so mitspielen ist es sicherlich auch motivierend sich in einem geeigneten Fitnesskurs zu betätigen. Zum Beispiel BODY PUMP oder PILATES?! Fitnesscenter bieten diese Kurse immer an… also, nix wie hin und ein SCHNUPPERTRAINING vereinbaren.

Ansonsten gibt es da noch die Vibrationsplatte POWER PLATE oder das Game von Nintendo WII SPORTS. Daheim sporteln kann auch Spaß machen, vorausgesetzt man möchte auch das nötige Kleingeld investieren. In dem Fall dürfte es sinnvoll angelegt sein – denn man investiert schließlich in seinen eigenen Body und in seine Gesundheit.

Viel Spaß bei allem was ihr tut.

Eure Nancy

Fit & Gesund

Nancy — Thu, 19 Feb 2009 20:48:37 +0000

Nancy Grambs, Ihr Ansprechpartner in Sachen:

Aminosäuren/Eiweiß, Ernährung, Fitness, Schönheit, Wellness und Anti-Aging.

Sie fühlen sich oft energielos, müde und im Dauerstress?

Sie wollen vielleicht einige Kilos verlieren und sich wieder attraktiver und fitter fühlen?

Dann sind Sie hier richtig! Stöbern Sie auf meinen Seiten und stellen Sie Ihre gezielten Fragen an mich.

Ob Gewichtsreduktion, Stressabbau, Figurtraining oder Fragen zu natürlichen Nahrungsergänzungen.

Ich nehme mir gern Zeit für Ihre Fragen.

Ihre Nancy Grambs

AMINO SENSE – Edelbausteine für Körper & Geist

Beschreibung

Bergner Sports Nutrition AMINO SENSE ist ein absolut hochwertiges Aminosäurenprodukt mit L-Carnitin und Taurin und kann den Körper bei unzureichender Proteinversorgung oder höherem Proteinbedarf, wie z.B. bei Sportlern, Personen mit erhöhter körperlicher Belastung, Vegetariern oder Veganern, unterstützen um eventuelle Defizite auszugleichen. Alle enthaltenen Aminosäuren sind hochreine und 100 % freie Aminosäuren von höchster Qualität. AMINO SENSE Tabletten werden in einem Spezialverfahren verpresst und enthalten keine mindernden Zusatzstoffe sowie keine Fließ- und Tablettier-Hilfsstoffe. AMINO SENSE ist HCl-frei (HCl = Hydrochlorid, das Salz der Salzsäure), zuckerfrei, laktosefrei, fettfrei und glutenfrei.

Eine Dose enthält 440 g, mit etwa 400 Tabletten á 1100 mg.

Die Herstellung dieses Produktes unterliegt strengsten Qualitätskontrollen (QM), sie erfolgt gemäß HACCP, Traceability (Rückverfolgbarkeit) und ist zertifiziert nach DIN EN ISO 9001: 2000 und IFS (International Food Standard). Die Erfüllung dieser extrem hohen Qualitätsanforderungen garantiert ein absolutes Spitzenprodukt.

Dieses Produkt wird in Deutschland hergestellt.