Wer sich für die Frühlings- und Sommersaison wieder etwas tunen möchte, sollte nicht zu lange warten, denn der April steht schon unmittelbar vor der Tür – Ostern somit auch… und die Schokohasen warten darauf, gegessen zu werden!! Also, etwas Vorbeugung gegen zusätzlich Kilos bzw. die gleichzeitige Beseitigung der überflüssigen Pfunde, sind durchaus begrüssenswert. Wie wäre es also mit….. .
…einer gemütlichen Walking-Einheit oder einer Fahrradtour durch den Wald oder am Fluss entlang. Sollte das Wetter noch nicht so mitspielen ist es sicherlich auch motivierend sich in einem geeigneten Fitnesskurs zu betätigen. Zum Beispiel BODY PUMP oder PILATES?! Fitnesscenter bieten diese Kurse immer an… also, nix wie hin und ein SCHNUPPERTRAINING vereinbaren.
Ansonsten gibt es da noch die Vibrationsplatte POWER PLATE oder das Game von Nintendo WII SPORTS
Viel Spaß bei allem was ihr tut.
Eure Nancy